Du machst alles richtig. Und trotzdem bleibt diese eine Stelle.
Manche Polster reagieren nicht auf Sport und Ernährung — egal wie konsequent du bist. Das ist Biologie, keine Niederlage. Und es gibt eine gezielte Antwort darauf.
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Vielleicht kennst du das:
Du trainierst, isst bewusst — und trotzdem bleibt diese eine Stelle: Unterbauch, Reiterhosen, Flanken.
Es ist genau dort, wo es bei deiner Mutter auch war. Du ahnst, dass es genetisch ist.
Du hast gezielte Übungen gemacht, hunderte Wiederholungen — die Stelle hat sich nicht verändert.
Du hast über eine Fettabsaugung nachgedacht, willst aber keine OP, keine Narkose, keine Ausfallzeit.
Beim Abnehmen geht überall etwas weg — nur an dieser einen Stelle nicht.
Du willst nicht abnehmen. Du willst genau dieses Polster los, und zwar dauerhaft.
Warum manche Fettpolster bleiben
Manche Fettdepots sind hartnäckiger als andere, weil sie biologisch anders gebaut sind. In Zonen wie Unterbauch, Love Handles, Reiterhosen oder Innenoberschenkeln sitzen mehr sogenannte Alpha-Rezeptoren, die den Fettabbau bremsen, und weniger Beta-Rezeptoren, die ihn fördern. Deshalb verschwinden diese Polster bei Sport und Diät oft als Letztes — oder gar nicht. Das ist genetisch veranlagt, keine Frage der Disziplin.
Genau hier setzt die Kryolipolyse an: Kontrollierte Kälte löst in den Fettzellen einen natürlichen Zelltod aus. Über die folgenden Wochen baut der Körper diese Zellen ab und transportiert sie über das Lymphsystem ab. Was abgebaut ist, kommt nicht zurück — die behandelten Fettzellen sind dauerhaft weg.
Worauf es ankommt
- Lokale Polster, kein Übergewicht — Kryolipolyse ist für hartnäckige, abgegrenzte Depots gedacht, nicht zum Abnehmen.
- Zelltod statt Schmelzen — die Fettzellen sterben ab und werden abgebaut, nicht nur vorübergehend verkleinert.
- Die Lymphe entscheidet mit — der Abtransport der abgestorbenen Zellen läuft über das Lymphsystem, deshalb gehört Lymphaktivierung dazu.
- Geduld — das Ergebnis baut sich über zwei bis drei Monate auf.
Was gegen hartnäckige Polster hilft — und was nicht
Gezielt an einer Stelle Fett zu verlieren funktioniert nicht — der Körper entscheidet selbst, wo er Fett abbaut, und die hartnäckigen Zonen sind genetisch die Letzten auf der Liste. Hunderte Crunches straffen die Muskeln darunter, aber sie schmelzen das Polster nicht weg.
Abnehmen reduziert Fett überall — die hartnäckigen Depots bleiben trotzdem oft sichtbar, weil sie zuletzt reagieren. Und viele wollen gar nicht abnehmen, sondern genau eine Stelle loswerden. Dafür ist eine allgemeine Gewichtsreduktion das falsche Werkzeug.
Was an diesen Stellen wirklich etwas verändert, arbeitet lokal: Die Fettzellen werden gezielt reduziert, der Abtransport über die Lymphe unterstützt und die Haut darüber gestrafft. Genau diese Reihenfolge kombinieren wir.
Ehrlich gesagt: Das ist kein Abnehm-Verfahren und nichts für sehr grosse Fettmengen oder Übergewicht. Es ist gemacht für lokale, hartnäckige Polster bei sonst eher normalem Gewicht.
So gehen wir hartnäckige Fettpolster an
Wir reduzieren das Polster, transportieren es ab und straffen die Haut darüber — in dieser Reihenfolge. Denn es gilt unsere Regel: Was im Gewebe gelöst wird, muss auch abtransportiert werden.
Kernbehandlungen
CLATUU Alpha® Kryolipolyse
Surround-360°-Kühlung bis −9 °C löst gezielt den Abbau der Fettzellen aus — rund 20–22 % Reduktion pro Behandlung, dauerhaft. Für Bauch, Love Handles, Reiterhosen, Oberschenkel, Oberarme, Knie und Doppelkinn.
Mehr erfahren →BTL Exilis® Body
Monopolares RF mit Ultraschall — strafft die Haut über der behandelten Zone und unterstützt die Kontur, etwa zwei Wochen nach der Kryolipolyse.
Mehr erfahren →Für den Abtransport
- Icoone® Laser Med — direkt nach der Kryolipolyse: aktiviert die Lymphe und beschleunigt den Abtransport der abgebauten Fettzellen.
- Endospheres® Therapy — Kompression und Lymphaktivierung, ebenfalls direkt nach der Kryolipolyse möglich, sanft und venenfreundlich.
Typischer Ablauf: CLATUU® zuerst, direkt danach Icoone® oder Endospheres® für den Abtransport, rund zwei Wochen später Exilis® für die Straffung. Welche Zonen und welcher Ablauf für dich sinnvoll sind, ist Teil unseres Körper-Systems.
Kostenlose Körper-Beratung →In drei Schritten zur reduzierten Zone
Kostenlose Körper-Beratung + Zonen-Check
30 Minuten in der Klinik. Wir schauen uns die Zone an, prüfen, ob Kryolipolyse für dich passt, und planen die Behandlung — ohne Verkaufsdruck.
Reduktion + Abtransport
CLATUU® reduziert das Polster, direkt danach aktivieren wir mit Icoone® oder Endospheres® die Lymphe für den Abtransport.
Straffung + Ergebnis
Rund zwei Wochen später strafft Exilis® die Haut über der Zone. Das volle Ergebnis zeigt sich nach zwei bis drei Monaten — und bleibt, solange dein Gewicht stabil ist.
Body Contouring mit System, nicht mit einer Maschine.
Spezialisierung
Pre-Aging-Fokus, V-NISSG-zertifiziertes Frauenteam — mit echtem Schwerpunkt auf Körper, Drainage und Kontur. Genau die Kompetenz, auf die es bei Fettpolstern ankommt.
System statt Einzelgerät
Resultate entstehen aus der Reihenfolge — reduzieren, abtransportieren, straffen — nicht aus einer einzelnen Maschine.
Ehrliche Beratung
Wir sagen, was geht und was nicht — und ob Kryolipolyse für deine Zone überhaupt das Richtige ist. Auch wenn du heute nichts buchst.
Was du dich vielleicht fragst
Ist das wie CoolSculpting?
Es ist dasselbe Prinzip — Kryolipolyse, also gezieltes Fett-Kühlen. CoolSculpting ist die bekannteste Marke dieser Methode. Bei uns kommt das Gerät CLATUU Alpha® zum Einsatz, mit einer Rundum-360°-Kühlung und einem eigenen Applikator fürs Doppelkinn. Das Wirkprinzip ist gleich, die Technik unterscheidet sich im Detail.
Ist die Fettreduktion wirklich dauerhaft?
Ja. Die kontrollierte Kälte löst in den Fettzellen einen Zelltod aus; der Körper baut diese Zellen über die folgenden Wochen ab, und sie kommen nicht zurück (Übersichtsarbeit, PubMed 2023). Wichtig und ehrlich: Die übrigen Fettzellen können bei Gewichtszunahme wieder wachsen — solange dein Gewicht stabil bleibt, bleibt auch das Ergebnis.
Wie viel Fett wird pro Behandlung reduziert?
Studien zeigen für die behandelte Zone eine Reduktion der Fettschicht von etwa 15 bis 28 % pro Behandlung (Ingargiola et al., Plastic and Reconstructive Surgery 2015); CLATUU Alpha® liegt bei rund 20–22 %. Oft genügt eine Sitzung pro Zone — für mehr Reduktion ist eine zweite nach frühestens vier Wochen möglich.
Ist Kryolipolyse zum Abnehmen geeignet?
Nein. Es ist eine Behandlung für lokale, hartnäckige Fettpolster, kein Abnehm-Verfahren und nichts bei Übergewicht (Meta-Analyse, Obesity Reviews 2025). Am besten wirkt sie bei sonst eher normalem Gewicht mit einzelnen, abgegrenzten Polstern, die auf Sport und Ernährung nicht reagieren.
Was ist der Unterschied zur Fettabsaugung?
Die Fettabsaugung ist ein chirurgischer Eingriff mit Narkose und Ausfallzeit und entfernt grössere Mengen auf einmal. Kryolipolyse ist nicht-invasiv — keine Narkose, keine Nadeln, du bist direkt wieder im Alltag. Dafür arbeitet sie sanfter und schrittweise über mehrere Wochen.
Wann sehe ich ein Ergebnis?
Erste Veränderungen zeigen sich ab etwa drei bis vier Wochen, das volle Ergebnis nach zwei bis drei Monaten. Diese Zeit braucht der Körper, um die abgebauten Fettzellen über das Lymphsystem abzutransportieren.
Ist das sicher — schadet es den Blutfetten?
Kryolipolyse gilt als gut verträglich; in Studien zeigte sich kein Einfluss auf Blutfettwerte oder Leberwerte (Ingargiola et al., Plastic and Reconstructive Surgery 2015). Nebenwirkungen sind meist mild und vorübergehend — Rötung, Schwellung, ein taubes Gefühl. Bei Kälte-Erkrankungen wie Raynaud oder Kryoglobulinämie und in der Schwangerschaft behandeln wir nicht; das klären wir vorab.
Was kostet eine Fettpolster-Behandlung bei alestetics®?
CLATUU Alpha® kostet CHF 500 für eine Einzelzone und CHF 800 für eine Doppelzone (3er-Pläne CHF 1'200 bzw. CHF 2'000). BTL Exilis® Body wird nach Zone berechnet, Icoone® und Endospheres® kosten je CHF 250. Alle Preise findest du auf der Preisliste — den passenden Plan besprechen wir in der kostenlosen Beratung.
Bevor du buchst — sprechen wir.
30 Minuten in der Klinik. CHF 0. Wir schauen uns deine Zone an, prüfen ehrlich, ob Kryolipolyse für dich passt — und du gehst mit einem klaren Plan nach Hause. Keine Behandlung, kein Verkaufsdruck.
Kostenlose Körper-Beratung →CHF 0 · 30 Min · Konradstrasse 1, 8005 Zürich HB
Kundenstimmen
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„Aleksandra was very professional, warm and friendly. I was given great advice for what I needed even though I booked a completely different treatment. All risks and considerations well explained and I never felt 'sold' too. Great consultation… I found my new treatment home."
„Ein grosses Dankeschön an Alex, die mich beraten hat. Ihre Fachkenntnis und ihre ruhige, professionelle Art haben mich sofort überzeugt. Sie nimmt sich Zeit, geht individuell auf Bedürfnisse ein und gibt fantastische Tipps für die Heim-Skincare. Eine Beratung, wie man sie sich wünscht – kompetent, herzlich und authentisch."
„I really appreciate that there's no pressure to buy extra services or products, just genuine, quality care. After almost a year of going to Alestetics, I've only had positive experiences. Alex has been professional, kind, and attentive throughout my visits. Highly recommend!"
„I love coming here, I always have the feeling I'm going to the spa. They don't try to sell me anything and are very transparent about what the treatments can (and cannot) do for me. They take health and wellbeing very seriously and always make sure I know how to take care of myself outside the clinic as well."
„Alex is amazing! She listens to the customer needs and explains the procedure. She is very knowledgeable and also makes recommendations. For me her fluency in English is extremely helpful in our communication."
„I had vivace treatment combined with prx-t33. The visit was smooth, very professional and efficient. The place is close to HB, centrally located. Alexandra was very nice and friendly. I will be coming back!"
„Ich habe bei Alestetics RF Microneedling sowie EXILIS Behandlungen am Bauch machen lassen und bin mit den Ergebnissen ausserordentlich zufrieden. Tatsächlich sind die Resultate deutlich sichtbarer, als ich erwartet hatte. Katia arbeitet hochprofessionell, ist sehr aufmerksam und unglaublich herzlich. Klare Empfehlung!"
„Ich habe sehr lange nach dem für mich passenden Studio gesucht und bin überglücklich, mich für alestetics® entschieden zu haben. Das Studio ist wunderschön, alles äusserst sauber und hygienisch. Durch die einfühlsame, freundliche und professionelle Art des Teams habe ich mich während der gesamten Behandlung sehr wohl und sicher gefühlt."
„Ich war schon mehrmals bei Alestetics. Vor der Behandlung wurde eine Aura Hautanalyse durchgeführt, bei der mir mein Hautzustand sehr detailliert erklärt wurde — super professionell und transparent. Katia, Antonia und Alex sind unglaublich fürsorglich, kompetent und professionell. Man fühlt sich nie wie 'nur ein Kunde'."
„Heute hatte ich meine erste Lasersitzung (4 Zonen) bei Katia und ich habe mich rundum wohlgefühlt. Sie ist besonders einfühlsam auf mich eingegangen, da ich teilweise etwas schmerzempfindlich bin. Ihre freundliche Art hat die Behandlung wirklich angenehm gemacht!"
„Katia macht ihre Arbeit einfach grossartig! Ich war inzwischen bei meiner dritten Lasersitzung. Da ich ziemlich schmerzempfindlich bin, ist es für mich besonders angenehm, dass Katia mich immer mit einem netten Gespräch ablenkt. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben."
„I had a wonderful experience at the alestetics clinic with Katia. She took the time to listen to my concerns, explained everything clearly, and ensured I felt confident throughout. I would highly recommend Katia for a high-quality and truly personalized treatment."
„Review für die BTL Exilis Behandlung. Ich bin ein aktiver Mann und trainiere regelmässig, doch trotz Bemühungen konnte ich das hartnäckige Bauchfett nicht loswerden. Bereits nach der ersten Behandlung konnte ich eine Veränderung feststellen. Nach mehreren Sitzungen war der Unterschied deutlich sichtbar."
„All the treatments here are sensational. This wellness haven truly lives up to its reputation. It's central — right by Zurich HB and the ambiance of the spa is serene and calm. Every visit to Alestetics is my monthly pamper date and feels like a mini-vacation."
„Ich habe mehrere Endospheres Behandlungen bei alestetics gemacht. Alex und Katia sind sehr professionell, aber auch sehr freundlich und fürsorglich. Die Mädchen haben immer meine Bedürfnisse und Wünsche berücksichtigt (Vermeidung des Bauches nach einer Schwangerschaft). Kann es nur weiterempfehlen!"
„Ich war bei Katia von alestetics® für 5 Behandlungen mit EXILIS. Die Betreuung war super – Katia ist sehr professionell, herzlich und erklärt alles genau. Man fühlt sich bei ihr sofort wohl. Klare Weiterempfehlung!"
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„Ich hatte eine ausgezeichnete Erfahrung mit der Icoone-Behandlung. Antonia war einfach fantastisch – sehr professionell, herzlich und unglaublich sympathisch. Sie hat sich viel Zeit genommen und dafür gesorgt, dass ich mich während der gesamten Behandlung wohlgefühlt habe."
„Ich besuche Alestetics regelmässig für Hydrafacial und Microneedling. Das Team ist super nett und flexibel. Die Location ist perfekt und das Studio ist sauber und komfortabel. Nach drei Behandlungen finde ich meine Haut viel sauberer und die Poren etwas feiner."
„Ich fühle mich bei Alex und ihrem Team rundum wohl! Vom Empfang, zu den Behandlungen, der Hygiene und der Atmosphäre: Es ist einfach alles immer perfekt. Ursprünglich bin ich durch die Laserbehandlung auf Alestetics gestossen, inzwischen gehe ich auch für meine Gesichtsbehandlungen zu Alestetics."
„Die Behandlungen bei Alestetics haben bei meiner empfindlichen Haut wahre Wunder bewirkt. Bei Katia ist man in absolut professionellen Händen!"
„Sono contentissima di aver trovato questo centro a Zurigo dove, dopo sole 4 sedute vedo enormi risultati! La ragazza che si prende cura di me, Katia, è super gentile, mi ha messo a mio agio sin dalla prima volta ed è super professionale!"
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„Am Anfang war ich begeistert von der Endospheres Therapie. Aber die Icoone Behandlung hat alles übertroffen: Sie massiert die Haut sanft und schmerzfrei von Kopf bis Fuss. Ich begann die Behandlungen weniger wegen strafferer Haut, sondern mehr für meine Gesundheit. Das Team ist wie beste Freunde für mich."
„Very kind and professional staff, who takes the time for skin analysis and important advice! 100% recommend. It was a pleasure to do the AURA 3D skin analysis and to talk through my daily skin routine."